Meta programma’s zijn onzichtbare filters in ons denken en doen die bepalen waarom ik bijvoorbeeld altijd met mijn rug naar de muur wil zitten als ik uit eten ga, of waarom wij bij het kiezen van een vakantie vooral letten op rust, water en een gezellig terrasje. Diezelfde filters bepalen ook hoe ik me voorbereid op de Nijmeegse 4-daagse, waar ik tijd offer om te trainen en goede schoenen te kopen zodat het lopen straks makkelijker gaat.

Wat zijn Meta Programma’s?

Meta programma’s zijn denkpatronen die je onbewust gebruikt om te bepalen wat belangrijk voor je is en hoe je keuzes maakt. Van jongs af aan filtert ons brein miljarden prikkels per seconde en ontwikkelt het voorkeuren die je gedrag en beslissingen sturen. Zo ontdek je dat jouw manier van kijken naar de wereld uniek is, met eigen voorkeuren die ook terugkomen in zaken als waar je gaat zitten in een restaurant of welke vakantie je kiest.

Mijn Restaurantvoorkeur: Rug Naar De Muur

Ik merk dat ik het fijn vind om met mijn rug naar de muur te zitten, zodat ik overzicht heb over de ruimte en alles wat er gebeurt. Dat is een typisch voorbeeld van “sorted by place” als meta programma: ik wil controle over mijn omgeving en rust in mijn blikveld. Voor mij maakt dat uit of ik me ontspannen voel of juist onrustig.

Vakantie Kiezen: Rust, Water en Leuke Activiteiten

Als ik aan vakantie denk, heb ik vooral rust nodig, wil ik bij water zijn en vind ik het belangrijk dat er een leuk plekje is om een terrasje te pakken. Hier komt voor mij “sorted by activity” in het spel: ik wil actief zijn en genieten van de plek, niet alleen maar op een willekeurige locatie zitten. Mijn vakantie moet een mix zijn van rust en leuke bezigheden.

Voorbereiding op de Nijmeegse 4-daagse: Tijd Investeren Voor Resultaat

Voor de Nijmeegse 4-daagse gebruik ik “time subordination”: ik investeer vooraf tijd en energie door te trainen (niet teveel hoor😉) en goede schoenen te kopen, zodat ik later de Nijmeegse 4-daagse makkelijker en fijner kan maken. Dit is een voorbeeld van vooruitdenken en investeren, waarbij je bereid bent iets op te geven nu voor een beter resultaat later.

Van Persoonlijk Naar Bedrijfsleven

Deze inzichten passen niet alleen in mijn privéleven, maar ook op het werk. Sommigen zijn “sorted by activity” en floreren in actie en brainstormsessies, terwijl anderen “sorted by place” behoefte hebben aan structuur en duidelijkheid. Ook in leiderschap en samenwerking speelt “time subordination” een rol, bijvoorbeeld hoe je medewerkers motiveert om te investeren in persoonlijke ontwikkeling voor langere termijn succes.

Een leuk voorbeeld zijn de Amerikaanse president Donald Trump en de Finse president Alexander Stubb, die allebei golven als onderdeel van hun overleg kiezen. Beiden gebruiken het meta programma “sorted by activity”: zij willen in beweging zijn tijdens het bespreken van zaken, wat hun samenwerking stimuleert.

Reflectievragen om Je Eigen Patronen te Ontdekken

• Wanneer voel jij je echt helemaal ontspannen, en wat gebeurt er dan om je heen?

• Welke activiteiten laten je helemaal opgaan en geven je nieuwe energie?

• Welke zorgen, gedachten of stress laat jij echt achter je als je op vakantie gaat?

• Welke nieuwe ervaringen durf je deze vakantie aan te gaan om uit je comfortzone te stappen?

Stap Voor Stap Veranderen

Door je meta programma’s te herkennen en te begrijpen, kun je bewust nieuwe patronen oefenen. Observeer wanneer je oude filters je keuzes sturen, evalueer of die je nog dienen, en probeer eens een andere invalshoek. Dat kan je vakantieplezier vergroten, je eetervaringen verbeteren en ook op het werk tot meer groei leiden.

Zo worden onbewuste patronen ineens je geheime kracht om beter te kiezen en meer te genieten, of het nu tijdens een etentje is, op vakantie, of op de werkvloer.

Met mijn persoonlijke voorbeelden hoop ik dat deze blog je uitnodigt om jouw meta programma’s eens onder de loep te nemen en te ontdekken welke nieuwe wegen je daarmee kunt inslaan.